Selecteer pagina

Detoxen is even noodzakelijk als de jaarlijkse onderhoudsbeurt van je auto

Detoxen is even noodzakelijk als de jaarlijkse onderhoudsbeurt van je auto

Door: Karin Evertsen

Wie kent tegenwoordig het woord detoxen niet? Net als mindfulness had vijf tot tien jaar geleden bijna niemand van het woord gehoord. Nu lijkt het een begrip. Een begrip dat echter niet altijd begrepen wordt. Wat is detoxen precies, wie heeft het nodig, hoe vaak en hoelang, wanneer, waar en vooral hóé moet je het doen? Vragen die een antwoord behoeven voordat er besloten wordt te gaan detoxen.

Het woord ‘detox’ is een afgeleid van ‘detoxificeren’, het ontgiften van het lichaam. Enkele decennia geleden kwam ons drinkwater uit een natuurlijke bron en bevatte belangrijke mineralen. De bodem was gezond en rijk en bood groenten en fruit vol met voedingstoffen. Toxines kwamen minimaal voor. Onze lever kon deze toxinen makkelijk aan. Met de agrarische- en industriële revolutie kwam een enorme toename van gifstoffen in de lucht en bodem en daarmee in ons drinkwater en eten terecht. Ons lichaam is niet mee-ontwikkeld om deze constante vloed op tijd af te breken. Met een noodgreep maakt het immuunsysteem vetcellen aan om de onafgebroken stoffen op te sluiten totdat onze lever de tijd vindt om ze te verwerken. Helaas komt dit belangrijke orgaan hier bijna niet aan toe, omdat we met iedere ademhaling, maaltijd, drankje, lichaamsverzorging of huishoudelijke schoonmaakbeurt een nieuwe hoeveelheid aan de bestaande lading toevoegen. Gifstoffen accumuleren, meer vetcellen worden aangemaakt (een link naar overgewicht?) en andere cellen worden zwak en ziek gemaakt. Het begin van onwel worden en chronische aandoeningen zoals hart en vaatziekten, diabetes, kanker, artritis, overgewicht en obesitas, chronische pijnen en vermoeidheid, cognitieve problemen en nog veel meer. 

Programma 

Ons lichaam kan door een detoxproces van deze stoffen afkomen, waardoor onze cellen en dus ons lichaam weer kan groeien en bloeien. In een detoxprogramma worden vermijdbare gifstoffen en microben die ons lichaam niet wil, weggelaten, zodat de accumulatie stopt en de detox organen de oude voorraad kunnen afbreken en uitscheiden. Dit wordt gedaan door schone (lees: gifvrije en GMO-vrije) lichaamsverzorgings- en huishoudelijke producten te gebruiken samen met voeding in combinatie met natuurlijke kruiden en supplementen om het proces en de detoxorganen te ondersteunen. Een goed programma pakt een detox holistisch aan door naast een gezond dieet, aandacht te besteden aan gepaste lichaamsbeweging, spirituele ontwikkeling en sociale ondersteuning.

Gifstoffen 

Iedereen zou moeten detoxen! Als een vrouw ‘s morgens na het gebruikelijke ochtendritueel van wassen, tandenpoetsen en opmaken de badkamer uitloopt heeft ze al zowat 126 chemicaliën tot zich genomen. Als je hiervan schrikt ben je in voor een shock als je leest dat wij per dag aan ongeveer 80.000- 150.000 gifstoffen worden blootgesteld. Dit aantal is de onderkant van schattingen en groeit iedere dag. Onze detoxorganen draaien overuren en raken ernstig verzwakt waardoor ze hun belangrijke taken niet meer naar behoren kunnen uitvoeren. Het gevolg is een zieker wordend lichaam.
Hoe vaak en hoe lang we moeten detoxen is afhankelijk van de gezondheidssituatie van de persoon. Voor een gezond iemand zou een ‘jaarlijkse onderhoudsbeurt’ van zeven tot tien dagen heel goed zijn. Afhankelijk van de klachten zou dit vaker en langer moeten zijn. Bij serieuze klachten als chronische aandoeningen of medisch onverklaarbare condities is de detox een start van een verandering van leefstijl. Er wordt tevens gezocht naar de oorzaak van de aandoening. Een detoxprogramma wordt gebruikt om de oorzaak weg te nemen waarna de symptomen kunnen oplossen. 

Juiste plek

De meest ideale plek voor een detoxprogramma is intern in een detoxretreat te doen. Thuis blijken de verleidingen voor de meesten te groot. Als het gezin niet meedoet met de nieuwe leefstijl, geeft men het vaak op, waardoor het doel niet bereikt wordt en de gezondheid blijft een probleem. Tevens kan je tijdens de detox een Herxheimer-reactie krijgen. De hoeveelheid toxines verhoogt in de bloedsomloop en kan zorgen voor een heftige reactie van jouw aandoening, zoals hoofdpijn, misselijkheid en huiduitslag. Helaas is ‘intern’ niet voor iedereen mogelijk. Het alternatief is een detox-stappenplan zoals ‘Chivasuka’s programma 8-Stappen naar je nieuwe gezondheid’. Een holistisch en leerzaam plan dat ogen opent en levens verandert. Door middel van diepgaande informatie leer je je gezondheid weer in eigen handen te nemen zonder gebruik te maken van medicatie of diëten. Het schoont het lichaam voor een belangrijk deel op en bereidt je organen voor op een diepere detox. Dit stappenplan kan thuis gedaan worden terwijl je tijdens de gehele periode wordt begeleid.

 

Herxheimer-reactie

Tijdens het gebruik van antibiotica of supplementen kunnen je klachten toenemen door een Jarisch–Herxheimer reactie. Een plotselinge toename van symptomen kan zich voordoen binnen enkele uren, de volgende dag of binnen enkele weken na het starten van de behandeling. De Herxheimer-reactie wordt veroorzaakt door het afsterven van de bacterie, wanneer een lichaam te snel ontgift en er meer gifstoffen vrijkomen dan het lichaam in staat is om uit te scheiden. Wanneer dit gebeurt, kan hoofdpijn, misselijkheid, braken en algehele malaise het gevolg zijn. Hoewel dit maar een korte periode duurt, kan het ernstig zijn en iemand er van weerhouden om het doel te bereiken. Het komt ook wel voor dat iemand niet weet wat er gebeurt en denkt dat er een regressie optreedt.

Detox-plan 

Een detox-plan wordt onder leiding van een detox-specialist gevolgd. Deze begeleiding is noodzakelijk omdat er tijdens het proces een verhoogde hoeveelheid gifstoffen vrijkomt en in het lichaam rondcirkelt. Als dit niet spoedig afgebroken en afgevoerd wordt begint het lichaam zichzelf te vergiftigen, wat een levensbedreigende situatie kan vormen. Belangrijk is dat de detoxorganen optimaal functioneren. Alle uitgangen zoals de huid, urineweg en darmkanaal moeten schoon zijn zodat de afgebroken toxines en andere ongewenste deeltjes zo snel mogelijk het lichaam kunnen verlaten. Ieder lichaam is anders dus een detoxprogramma is persoonlijk. Met behulp van onder andere een intakegesprek en een biofeedback-report krijgen we een goed inzicht in de conditie, intoleranties en voedingtekorten. Deze informatie wordt gebruikt voor het opzetten van het plan. Voeding die het immuunsysteem in staat van alarm brengt wordt vermeden. Vitaminen, mineralen, enzymen, goede vetten, gezonde koolhydraten en proteïnen zijn noodzakelijk voor het lichaam om zichzelf te kunnen onderhouden en genezen. Het detox-dieet is een combinatie van vaste voeding, smoothies/soepen en juices. Pas als de detoxorganen optimaal functioneren kan men op ‘juice fasting’ overgaan.

Noodzakelijk

Aandoeningen die ‘ziektes’ worden genoemd, bijvoorbeeld diabetes, artritis en kanker, zijn symptomen van een ziekte. Het zijn uitingen, een roep om aandacht, dat er ergens in het lichaam iets niet goed gaat en dringend aandacht en hulp nodig heeft. Er is één ziekte, namelijk het slecht of niet functioneren van cellen. Oorzaken van deze zieke cellen zijn slechte voeding, toxines en/of stress. Een goed holistisch detox programma zoekt de oorzaken op en pakt ze aan zodat het lichaam weer in topconditie komt. Dan kan het zichzelf onderhouden en aandoeningen voorkomen, verbeteren of zelfs terugdraaien. Een detox is voor iedereen nodig; voor mensen met een gezond lichaam is het net zo belangrijk als een jaarlijkse onderhoudsbeurt voor een het goed functioneren van je auto. Voor diegenen met overgewicht, onverklaarbare pijntjes, verminderde concentratie of chronische aandoening is het een start naar een nieuwe en langdurige gezondheid.

Voor meer informatie over detoxen of het detoxplan 8-Stappen Naar je Nieuwe Gezondheid kunt u contact opnemen met Karin Evertsen – Holistic Health Practitioner, Holistic Nutritionist, Detox Specialist.
karin@chivasuka.com
www.chivasuka.com
WhatsApp +5999 520 7248

 665 Bia mirá,  6 Bia mirá awe

Over de auteur

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Gezond Bewegen
Gezond Denken
Gezond Eten
Gezond Leven
News
News internationaal
News lokaal

Abonneer