Van Pinda naar Pindakaas

Van Pinda naar Pindakaas

Gezond Denken

Pindakaas is een voedingsmiddel gemaakt van zeer fijn gemalen pinda’s. Pindakaas, in de huidige smeerbare vorm, komt oorspronkelijk uit de Verenigde Staten, waar het in 1893 ontwikkeld werd door Dr. John Harvey Kellogg, ten tijde van een overschot bij de productie van pinda’s. Pindakaas was het bijproduct van pindaolie. Het is met name populair als broodbeleg in de Verenigde Staten, Canada, Turkije, het Verenigd Koninkrijk en Nederland en in mindere mate in Suriname (vooral een scherpere variant) en Duitsland.

Zeer waarschijnlijk stamt de naam pindakaas uit Suriname, waar in 1783 in het handgeschreven ‘Neger-Englisches Wörterbuch’ van C.L. Schumann al sprake is van “Pinda-Käse” als vertaling van het gerecht “pinda-dokunnu”, in het huidige Sranan “pindadokun”. Pindadokun heeft echter wel een andere samenstelling dan de latere, smeerbare, pindakaas. Het ging om een blokvormige massa gestampte pinda’s, waarvan, net als bij kaas, plakken werden afgesneden.
In 1872 werd het woord pindakaas gebruikt in de uitvoerstatistieken van De West-Indiër.
In het Engels heet pindakaas peanut butter, letterlijk vertaald pindaboter. Ook in veel andere talen is er sprake van een samenstelling van het woord voor ‘pinda’ en ‘boter’ of ‘crème’, zoals het Franse woord beurre de cacahuètes. Alleen in het Nederlands wordt het woord ‘kaas’ gebruikt. Toen peanut butter in 1948 in Nederland op de markt kwam, mocht dat niet onder de naam “pindaboter” gebeuren. De naam “boter” was namelijk speciaal vastgelegd voor échte roomboter; dit om verwarring met margarine te voorkomen. Het achtervoegsel “kaas” werd gekozen toen de butter werd vergeleken met leverkaas; ook broodbeleg waar geen kaas in zit.

Amerikanen eten driehonderd miljoen kilo pindakaas per jaar; gemiddeld anderhalve kilo pindakaas per persoon per jaar. In de Verenigde Staten moet pindakaas wettelijk ten minste 80% pinda’s bevatten. Het is er bovendien wettelijk verboden kunstmatige zoetmakers, kleur- en conserveringsmiddelen aan de pindakaas toe te voegen. De meeste soorten bevatten ook zout en suiker om aan de smaak van de gemiddelde consument tegemoet te komen.

Peter Pan Peanut Butter is één van de populairste pindakazen uit Amerika. Peter Pan Peanut Butter is gemaakt van heerlijke pinda’s en echte suiker. In Peter Pan pindakaas wordt geen ‘high fructose corn syrup’ gebruikt. Peter Pan Pindakaas bevat geen toevoegingen.
Pindakaas is rijk aan plantaardige vetten en eiwitten, vitamines E, B1, B3 (niacine), linolzuur, inositol en resveratrol.
Pindakaas bevat onverzadigde vetzuren. Normaal gesproken bevat pindakaas bijna 45% vetten. Dit kan per soort enigszins verschillen, maar dat er vetten in zitten is wel duidelijk. Dit kun je verdelen in 80% onverzadigde vetzuren (dus gezonde vetten) en 20% verzadigde vetzuren.
Pindakaas zorgt voor een ‘vol’ gevoel en bevat veel calorieën; precies wat vooral kinderen nodig hebben.

Volg ons voor meer interessante artikelen

0 Comments

Submit a Comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blijf in contact via:

Categorieën:

→ Gezond Leven

→ Gezond Eten

→ Gezond Bewegen

→ Gezond Denken

Recente artikelen

Zo veel mogelijkheden bij Moomba Beach Club

Zo veel mogelijkheden bij Moomba Beach Club

Niet direct zichtbaar vanaf de grote weg en ergens verborgen aan de Piscadera Baai vind je Moomba Beach Club, ook wel bekend als het best bewaarde geheim van Curaçao. Dit is de ultieme plek om te ontspannen en te genieten van het uitzicht op de Caribische Zee, waar...

read more
Wees dankbaar en leef intenser

Wees dankbaar en leef intenser

Mensen die dankbaar zijn en dankbaarheid tonen kunnen vaak beter omgaan met stress, hebben meer positieve emoties en zijn beter in staat om hun doelen te bereiken. Volgens het tijdschrift Harvard Mental Health “is het uiten van dankbaarheid een van de gemakkelijkste...

read more
Wat is het middelpunt van je leven?

Wat is het middelpunt van je leven?

Vliegt de tijd voorbij? Of benutten we onze tijd niet genoeg? Het is tijd om bewuster te leven, vind ik. Hiermee bedoel ik dat we bewuster met ons leven om zouden kunnen gaan. Dit betekent ook duidelijk aanwezig zijn; aanwezig zijn in het hier en nu. We kunnen niet...

read more
Wat is dat witte spul op mijn planten?

Wat is dat witte spul op mijn planten?

Tuinieren is tegenwoordig de hipste hobby geworden. Of het nu gaat om een kleine collectie van kruiden in het keukenvenster of een moestuin in de achtertuin, veel mensen zijn zich ervan bewust dat goed voedsel niet uit de supermarkt komt maar uit de arbeid van een...

read more
Verslaafd aan social media

Verslaafd aan social media

Social media kan vergeleken worden met een gokautomaat. Elke keer dat jij je social media checkt is het psychologisch vergelijkbaar met het indrukken van de speelknop op een gokautomaat omdat je soms een beloning krijgt en soms niet. Denk hierbij aan een ‘like’,...

read more