{"id":100452,"date":"2025-04-25T08:09:47","date_gmt":"2025-04-25T12:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/support.cw\/?p=100452"},"modified":"2026-03-10T10:24:55","modified_gmt":"2026-03-10T14:24:55","slug":"maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/support.cw\/nl\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/","title":{"rendered":"Maak een gezonde feestelijke traktatie"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

Pannenkoeken<\/b><\/h1>\n

Pannenkoek is \u00e9\u00e9n van de favoriete maaltijden van onze kinderen. Helaas gebeurt het al te vaak, dat wij als ouders voor de gemakkelijke weg kiezen en kopen we kant-en-klare pakjes of mixjes, waarvan u amper weet of de ingredi\u00ebnten wel goed voor de gezondheid zijn. Verder zoeten we de pannenkoeken meestal met stroop of poedersuiker. Door al die suiker en toevoegingen krijgen sommige kinderen allerlei klachten zoals buikpijn, ademhalingsproblemen, allergische reacties en huidproblemen. U kunt daarom beter zelf iets lekkers bereiden en met weinig extra inspanning de kinderen iets gezonds te eten geven.
\n<\/strong>Wees creatief, bak uw zelfgemaakte pannenkoekjes met lekkere en gezonde ingredi\u00ebnten boordevol voedingsstoffen en vitaminen.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ma\u00efs Pannenkoeken met gestoofd fruit (4 stuks)<\/b><\/h4>\n

Deze pannenkoeken worden gemaakt met 3 verschillende meelsoorten namelijk ma\u00efsmeel (funchi), volkoren meel en Sorghum meel (maishi chik\u00ed).
\nLekker gezond voor de kinderen en een traktatie bijvoorbeeld op een verjaardagsfeest van uw kind.<\/p>\n

Voor de 4 pannenkoeken heeft u de volgende ingredi\u00ebnten nodig:<\/strong>
\n3 eieren (dooier en eiwit apart in bakjes doen)
\n2 eetlepels ruwe rietsuiker
\n60 gr maishi chik\u00ed
\n60 gr volkoren bloem
\n30 gr funchi meel
\n2 theelepels vanille-extract
\n20 gr olijfolie
\nSojamelk +\/- 120 ml<\/p>\n

Werkwijze<\/b><\/h4>\n
    \n
  • klop de dooier met 1 eetlepel rietsuiker<\/li>\n
  • klop het eiwit met 1 eetlepel rietsuiker tot een dikke en iets stijve massa<\/li>\n
  • voeg een beetje sojamelk bij de dooiermix toe<\/li>\n
  • meng de meelsoorten samen en voeg deze toe aan de dooiermix, voeg zonodig wat sojamelk toe.<\/li>\n
  • voeg vanille en olijfolie toe<\/li>\n
  • als laatste het opgeklopte eiwit met een spatel toevoegen<\/li>\n<\/ul>\n

    Gestoofd Fruit (appel, aardbei en banaan):
    \n<\/strong>2 appels
    \n1 banaan
    \n1 klein bakje aardbeien
    \nhoning
    \nkaneel<\/p>\n

    Werkwijze:<\/i><\/strong><\/h4>\n
      \n
    • schil de appels en snijd deze in schijfjes of blokjes<\/li>\n
    • snij de banaan in rondjes<\/li>\n
    • halveer de aardbeien<\/li>\n
    • stoom de appels in 4 eetlepels water en een klein beetje olijfolie in een stoompan. Wanneer deze zacht worden voegt u de banaanrondjes en halve aardbeien toe. Zodra de banaan zacht is geworden haalt u het fruit uit de pan en zoet u de achterblijvende siroop in de pan met een klein beetje honing en maakt het af met een snufje kaneel.<\/li>\n<\/ul>\n

      Tip<\/strong>:<\/strong>\u00a0stomen op laag vuur en houd het deksel zo lang mogelijk op de pan.<\/p>\n

      Smeer de pan met wat olijfolie in en laat de pan op een laag pitje goed heet worden. Giet met een pollepel het beslag in een pan en bak telkens een pannenkoek.
      \nLeg de pannenkoeken op een bord en versier deze met het fruit en kaneel.<\/p>\n

      Dat wordt feest en smullen!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

      \n
      \n
      \"\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
      \n
      \"\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
      \n
      \n
      \n
      \n

      Ma\u00efs<\/strong>\u00a0(Zea Mays) is een graan afkomstig uit Midden-Amerika. Bij ma\u00efs zijn de vrouwelijke en mannelijke bloemen van elkaar gescheiden. Aan de top van de plant zitten in de pluim de mannelijke bloemen. Ongeveer halverwege de plant zitten in de oksels van de bladeren \u00e9\u00e9n of meer kolven bestaande uit de vrouwelijke bloemen. Ma\u00efs is een windbestuiver. Vroeger bestonden de rassen uit zogenoemde open bestoven rassen. Tegenwoordig zijn bijna alle ma\u00efsrassen hybriden.<\/p>\n

      Ma\u00efs wordt op verschillende manieren als voedsel gebruikt:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Ma\u00efsmeel wordt o.a. gebruikt om tortilla\u2019s en ma\u00efsbrood te maken.<\/li>\n
      • Ook cornflakes worden van ma\u00efs gemaakt.<\/li>\n
      • Het ma\u00efszetmeel wordt in de vorm van ma\u00efzena gebruikt als bindmiddel voor sauzen, soepen of pap.<\/li>\n
      • Ma\u00efsgluten zijn een restproduct dat ontstaat bij de zetmeelwinning uit korrelma\u00efs en is zeer eiwitrijk. Ma\u00efsgluten worden als veevoer voor onder andere runderen gebruikt. Gebroken ma\u00efskorrels worden als zetmeelbron gebruikt bij de bierbereiding. Door de lage hoeveelheid gluten in ma\u00efsmeel is het echter niet geschikt om te laten rijzen als brood.<\/li>\n
      • Ma\u00efsbier wordt (o.a.) in Afrika gemaakt. De vrouwen maken een ma\u00efspap waarin speeksel gespuugd wordt. De bacteri\u00ebn in het speeksel zetten het aanwezige zetmeel om in gluten\/suikers die na een paar dagen gisten worden omgezet in een beetje alcohol.<\/li>\n
      • Pofma\u00efs wordt gebakken in de pan en verandert in popcorn, doordat het vocht in de korrel bij verhitting uitzet. Pofma\u00efs is een speciaal ma\u00efstype dat veel vocht in de korrel vasthoudt.<\/li>\n
      • Ma\u00efs wordt ook gebruikt als grondstof voor een vergister voor de productie van biogas.<\/li>\n<\/ul>\n

        Maishi Chik\u00ed<\/b><\/h4>\n

        Sorghum (Sorghum bicolor<\/i>) wordt ook sorgo, durra, kafferkoren of kafir genoemd en behoort tot de grassenfamilie. Sorghum werd in Ethiopi\u00eb in ongeveer 3000 v. Chr. gedomesticeerd en heeft zich van daaruit verspreid over heel Afrika. Ongeveer 2000 v. Chr. wordt sorghum ook verbouwd in Centraal-India. In Egypte werd sorghum als cultuurplant belangrijk vanaf de vroeg-islamitische tijd. Afrikaanse slaven brachten aan het begin van de 17e eeuw sorghum naar de eilanden. Op Cura\u00e7ao wordt maishi chiki (African Sorghum vulgaris) rond februari-maart geoogst.
        \nSorghum wordt gebruikt als voedsel, veevoer en de productie van alcoholische dranken (Kafirbier). De plant is droogtetolerant en is vooral belangrijk voor semi-aride (droge) gebieden. Het is een belangrijk voedselgewas in Afrika, Centraal-Amerika en Zuid-Azi\u00eb en staat op de vijfde plaats van de verbouwde granen.<\/p>\n

        De vele ondersoorten van sorghum worden ingedeeld in vier groepen:<\/strong><\/h4>\n
          \n
        • graansorghums (o.a. sorgo, kafferkoren) worden gebruikt als een soort rijst of gemalen tot meel.<\/li>\n
        • grassorghums voor beweiding en hooiwinning<\/li>\n
        • zoete sorghums (\u201cGuinea corn\u201d) voor de productie van siropen en suiker. Zoete sorghum kan tot 10% suiker bevatten.<\/li>\n
        • bezemsorghums voor de productie van bezems en borstels.<\/li>\n<\/ul>\n

          De zaden zijn vrij rijk aan vitamine B.<\/p>\n

          Tarwe<\/strong>\u00a0(Triticum spp.) is een van de voornaamste granen waar de mensheid zich mee voedt, naast rijst en ma\u00efs. Het staat met ma\u00efs op een gedeelde eerste plaats. Tarwe is ook een van de oudste gedomesticeerde planten. De domesticatie vond waarschijnlijk ongeveer 10.000 jaar geleden plaats in het Midden-Oosten en Afrika van Syri\u00eb tot Kasjmir en naar het zuiden tot in Ethiopi\u00eb. Door kruising en selectie zijn er van gewone tarwe duizenden rassen gekweekt met verschillende eigenschappen en een steeds hogere opbrengst per ha. Meel van gewone tarwe is afhankelijk van het ras geschikt voor het maken van brood, biscuit en gebak. Pasta\u2019s worden meestal van durumtarwe gemaakt.<\/p>\n

          Orlindo Rond\u00f3n<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Pannenkoeken Pannenkoek is \u00e9\u00e9n van de favoriete maaltijden van onze kinderen. Helaas gebeurt het al te vaak, dat wij als ouders voor de gemakkelijke weg kiezen en kopen we kant-en-klare pakjes of mixjes, waarvan u amper weet of de ingredi\u00ebnten wel goed voor de gezondheid zijn. Verder zoeten we de pannenkoeken meestal met stroop of […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[239],"class_list":["post-100452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezond-eten","tag-editie-08"],"a3_pvc":{"activated":false,"total_views":0,"today_views":0},"yoast_head":"\nMaak een gezonde feestelijke traktatie - Support<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/support.cw\/nl\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maak een gezonde feestelijke traktatie - Support\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pannenkoeken Pannenkoek is \u00e9\u00e9n van de favoriete maaltijden van onze kinderen. Helaas gebeurt het al te vaak, dat wij als ouders voor de gemakkelijke weg kiezen en kopen we kant-en-klare pakjes of mixjes, waarvan u amper weet of de ingredi\u00ebnten wel goed voor de gezondheid zijn. Verder zoeten we de pannenkoeken meestal met stroop of […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/support.cw\/nl\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Support\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-25T12:09:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-10T14:24:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"rudolf.de.wit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"rudolf.de.wit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"rudolf.de.wit\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385\"},\"headline\":\"Maak een gezonde feestelijke traktatie\",\"datePublished\":\"2025-04-25T12:09:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T14:24:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/\"},\"wordCount\":986,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg\",\"keywords\":[\"editie 08\"],\"articleSection\":[\"Gezond Eten\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/\",\"name\":\"Maak een gezonde feestelijke traktatie - Support\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-25T12:09:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T14:24:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg\",\"width\":1024,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maak een gezonde feestelijke traktatie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Support\",\"description\":\"Gezondheid en Preventie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385\",\"name\":\"rudolf.de.wit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683\",\"url\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683\",\"caption\":\"rudolf.de.wit\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/support.cw\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/support.cw\\\/nl\\\/author\\\/rudolf-de-wit\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maak een gezonde feestelijke traktatie - Support","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/support.cw\/nl\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Maak een gezonde feestelijke traktatie - Support","og_description":"Pannenkoeken Pannenkoek is \u00e9\u00e9n van de favoriete maaltijden van onze kinderen. Helaas gebeurt het al te vaak, dat wij als ouders voor de gemakkelijke weg kiezen en kopen we kant-en-klare pakjes of mixjes, waarvan u amper weet of de ingredi\u00ebnten wel goed voor de gezondheid zijn. Verder zoeten we de pannenkoeken meestal met stroop of […]","og_url":"https:\/\/support.cw\/nl\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/","og_site_name":"Support","article_published_time":"2025-04-25T12:09:47+00:00","article_modified_time":"2026-03-10T14:24:55+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"rudolf.de.wit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"rudolf.de.wit","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/"},"author":{"name":"rudolf.de.wit","@id":"https:\/\/support.cw\/nl\/#\/schema\/person\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385"},"headline":"Maak een gezonde feestelijke traktatie","datePublished":"2025-04-25T12:09:47+00:00","dateModified":"2026-03-10T14:24:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/"},"wordCount":986,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg","keywords":["editie 08"],"articleSection":["Gezond Eten"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/","url":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/","name":"Maak een gezonde feestelijke traktatie - Support","isPartOf":{"@id":"https:\/\/support.cw\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg","datePublished":"2025-04-25T12:09:47+00:00","dateModified":"2026-03-10T14:24:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/support.cw\/nl\/#\/schema\/person\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#primaryimage","url":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg","contentUrl":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie.jpg","width":1024,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/support.cw\/maak-een-gezonde-feestelijke-traktatie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/support.cw\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maak een gezonde feestelijke traktatie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/support.cw\/nl\/#website","url":"https:\/\/support.cw\/nl\/","name":"Support","description":"Gezondheid en Preventie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/support.cw\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/support.cw\/nl\/#\/schema\/person\/2a0bdf200ef099ef2e8d8908cfafc385","name":"rudolf.de.wit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/litespeed\/avatar\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683","url":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/litespeed\/avatar\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683","contentUrl":"https:\/\/support.cw\/wp-content\/litespeed\/avatar\/9215cc77b65119556bac699639957994.jpg?ver=1776377683","caption":"rudolf.de.wit"},"sameAs":["https:\/\/support.cw"],"url":"https:\/\/support.cw\/nl\/author\/rudolf-de-wit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100453,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100452\/revisions\/100453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/support.cw\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}