Verstopte neus, niesbuien bij het opstaan ’s morgens, tranende en rode ogen, moeite met ademhaling zodra je je in een ruimte bevindt met tapijt en gordijnen? Van de dokter hoor je dat je allergisch bent voor huisstofmijt. Hoe nu verder? Wat kan je doen om stof te verwijderen om geen last meer te hebben van huisstofmijt?

Bij allergie voor huisstofmijt worden de klachten veroorzaakt door een reactie op voornamelijk de uitwerpselen van de huisstofmijt. Huisstofmijten zijn witachtige ‘beestjes’ die tot de familie van de spinachtigen behoren. Hun afmeting is slechts 0,1 tot 0,6 mm waardoor ze niet of nauwelijks zichtbaar zijn met het blote oog. Huisstofmijten zijn op zich onschadelijk, behalve wanneer je hier allergisch voor bent. Huisstofmijten voelen zich het beste thuis op donkere en vochtige plaatsen bij een temperatuur van rond de 25°C. Doordat ze zich voeden met huidschilfers van mensen, zijn matrassen, dekbedden en kussens ideale plaatsen voor mijten. Huisstofmijten komen ook voor in kleding, tapijt, stoffering van meubilair en speelgoed (voornamelijk knuffelbeesten). Ook buitenshuis word je blootgesteld aan huisstofmijten, bijvoorbeeld op scholen, in restaurants en hotels, bioscopen en theaters.

De klachten komen vaak ’s nachts en ’s morgens bij het opstaan tot uiting. In een matras kunnen wel één miljoen huisstofmijten leven. We brengen gemiddeld zo’n acht uur per dag in bed door en komen op die manier dus langdurig nauw in aanraking met uitwerpselen van de huisstofmijt. Bij de geringste beweging in bed komen de uitwerpselen in de lucht, worden ingeademd en kunnen op die manier allergische klachten veroorzaken.

De allergische reactie kenmerkt zich door een vroege en late reactie. Klachten zoals een loopneus, jeukende en/of tranende ogen, niezen, zijn onderdeel van de vroege reactie. Daarnaast kent een allergische reactie ook een late fase waarbij ontstekingscellen betrokken zijn. Deze ontstekingsreactie kan zich voordoen in zowel de bovenste als de onderste luchtwegen.

De klachten die men hiervan kan ondervinden zijn een verstopte neus (bovenste luchtwegen), hoesten, piepende ademhaling (astma en/of bronchitis) die gepaard kan gaan met een gevoel van benauwdheid (onderste luchtwegen). Klachten van de bovenste luchtwegen kunnen zich uitbreiden naar de onderste luchtwegen.

Pledge® Dust & Allergen Furniture Spray is een spray die huisstof en 90 procent van allergenen van huisstofmijt doet verdwijnen.

Tips

1. Houd het huis en vooral de slaapkamer goed schoon. De uitwerpselen van huisstofmijt concentreren zich vooral in hoekjes en op bijvoorbeeld plinten. Dagelijks stofzuigen met een stofzuiger en nat reinigen helpt om de hoeveelheid rondzwevende stofdeeltjes sterk te verminderen en de huisstofmijt te bestrijden. Neem gladde vloeren vochtig af; stofzuig vloerbedekking regelmatig (twee tot drie keer per week is voldoende).
2. Neem meubels van glad materiaal vochtig af; stofzuig textielbekleding iedere maand.
3. Bescherm je tegen huisstofmijten in je beddengoed met behulp van goed anti-allergisch beddengoed zoals allergiehoezen voor dekbed, matras en kussens.
4. Zorg ervoor dat je huis goed geventileerd wordt. Huisstofmijten houden vooral van warme, vochtige plaatsen. Regelmatig luchten en zorgen dat de luchtvochtigheid in huis niet te hoog is zal bijdragen aan een lagere concentratie huisstofmijten in huis.
5. Plaats geen planten in de slaapkamer. Planten veroorzaken extra stofvorming.