Een gewricht wordt in de regel gevormd door twee botten waarvan de uiteinden zijn bekleed met zogenaamd articulair kraakbeen. Dit kraakbeen heeft een glad oppervlak en is enigszins elastisch, zodat gewrichten gemakkelijk kunnen bewegen en schokken kunnen opvangen tijdens bijvoorbeeld het lopen. Kraakbeen vervult daardoor een belangrijke functie in het bewegingsapparaat.
Bij kinderen is het gewrichtskraakbeen relatief dik, maar naarmate wij ouder worden neemt de dikte langzaam af. Bij veel mensen raakt het kraakbeen uiteindelijk beschadigd en gaat de soepele werking van het gewricht verloren. Hieruit kan de meest voorkomende gewrichtsaandoening ontstaan, die artrose wordt genoemd. Kraakbeen bestaat voor het overgrote deel uit water, gevangen in een netwerk (de zogenaamde extracellulaire matrix) waarin collagenen en proteoglycanen de meest voorkomende eiwitten zijn.
Kraakbeencellen
In tegenstelling tot ander bindweefsel bevat kraakbeen bij volwassenen geen bloedvaten of zenuwen. Vanwege het ontbreken van bloedvaten groeit en herstelt kraakbeen langzamer dan andere bindweefselsoorten. De meeste activiteit van de kraakbeencellen (chondrocyten) vindt plaats in de buitenste (oppervlakkigste) laag, die 10-20 procent van het kraakbeen omvat. Deze laag absorbeert de meeste druk bij beweging. De chondrocyten produceren een eiwit dat Superficial Zone Protein (SZP) wordt genoemd, ook wel bekend als lubricine. In de gewrichten van ons bewegingsapparaat bevindt zich tussen de botten een kleine ruimte (de synoviale ruimte) die gewrichten toestaat vrij te bewegen. Deze ruimte is gevuld met synoviale vloeistof, een vrij dikke vloeistof waar hyaluronzuur en lubricine deel van uitmaken. De synoviale vloeistof heeft twee belangrijke functies: het is een smeermiddel voor het gewricht en het is een transportmiddel voor de voeding van het kraakbeen.
Vegetariërs
Glucosamine heeft een ontstekingsremmend effect. Let goed op wanneer u glucosamine koopt en u bent strikt vegetariër of veganist. Glucosamine wordt namelijk gemaakt uit zowel schaaldieren als uit plantaardige bronnen.
Glucosamine-HCL bevat 82 procent zuivere glucosamine.
Deze Glucosamine van Higher Nature is gemaakt naar vegetarische of veganistische maatstaven. Voor mensen met een allergie voor schaaldieren is Glucosamine van dit merk een grandioze oplossing. Let dus goed op want Glucosaminesulfaat wordt uitsluitend verkregen uit schaaldieren (de schildjes van schaaldieren zoals krab, kreeft en garnalen). Hoewel het niet het ‘vlees’ van het dier betreft, en je zelfs zou kunnen zeggen dat het om een afvalproduct gaat, vergelijkbaar met het leer van koeien en varkens, is het niet een vegetarisch product te noemen.
Voor vegetariërs verdient glucosamine-HCL de voorkeur boven glucosaminesulfaat, omdat Glucosamine HCL gemaakt kan zijn uit plantbestanddelen of uit schaaldieren. Ook is er glucosamine op de markt op basis van maïs. Als de glucosamine op een vegetarische of veganistische basis gemaakt is, dan wordt bij vermeld dat het geschikt is voor vegetariërs/veganisten.
Van Glucosamine HCL van Higher Nature kan je 1-2 tabletten per dag voor de maaltijd innemen gedurende een maand. Na een maand kan je het verminderen naar 1 tablet per dag. Een tablet Glucosamine bevat 800mg Glucosamine hydrochloride en bevat geen zout, zetmeel, soja, gluten, gist, lactose, zuivel, chemische conserveermiddelen, kleurstoffen of smaakstoffen.
Glucosamine
Glucosaminesulfaat NaCl: is 62% pure glucosamine.
Glucosamine 2KCL Sulfaat: bevat 58% glucosamine.
Glucosamine-HCL: bevat 82% glucosamine.
0 Comments