Select Page

Batata dushi di roster

Batata dushi di roster

1) Pa prepará e batata dushi

Ingredientenan:
  • Batata dushi òf 2 mediano, kaská
  • 1 kuchara di zeta di koko òf di oleifi
  • Stroi poko salu mineral
  • Stroi poko peper pretu
  • Stroi kualke yerba aromátiko preferí
  • Peterselie fresku pa stroi na final

2) Pa prepará e drèsin di silantro i yerba buena

Ingredientenan:
  • 2 kùp di silantro fresku
  • (½) kùp di yerba buena fresku
  • (2-3) taki di siboyo largu
  • (1)tenchi konofló
  • (½) lamunchi òf sitrun primí
  • (¼) kùp di awa
  • (2 -3)kuchara di yògùrt plain
  • (2)kuchara di stropi agave
  • Salu i peper pretu na smak

Preparashon: Sende e fòrnu na 200 grado sensio;

Kòrta batata dushi na blòki chikí i pone nan den un kònchi;

Meskla tur ingredientenan ku e batata dushi den e kònchi;

Pone e batata dushinan riba un plancha ku papel di fòrnu i laga nan hòrna pa ± 35 minüt òf te ora nan bira moli i poko maron. Bòltu nan ora nan ta den fòrnu pa nan bira maron.

Pa traha e drèsin meskla tur kos den un blènder òf foodprocessor i ward’é den un bòter di glas sera hermétiko. E ta mantené bon pa 3 òf 4 dia den frishidèr. Por pone pida promèntè pika pa dun’e un toke di pika. Disfrutá na banda di kuminda òf ku e drèsin ariba!

Pa mas informashon por subi riba e link aki:
https://www.ifoam.bio/en/pgs-general-questions
Gianne Balentien 663-3878

187 Bia mirá, 3 Bia mirá awe

Tokante e autor

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Biba Salú
Kome Salú
Move Salú
Notisia
Notisia lokal
Pensa Salú

Inskripshon