Select Page

Sòpi di bèrdura

Sòpi di bèrdura

E sòpi di berdura ta pa 3 a 4 porshon. E ingredientenan básiko ta:

  • Yuka,
  • Pampuna,
  • Wòrtel,
  • Banana,
  • Promentòn,
  • Awa,
  • Lechi koko,
  • Orégano,
  • Turmeric of Kurkuma,
  • Salu i peper pretu na smak,
  • Sèldu,
  • Paksoi,
  • Siboyo,
  • Konofló,
  • Bonchi kunuku,
  • òf otro bèrduranan faborito.

Preparashon:

Kòrta tur bèrduranan na blòki chikí i pone nan den un kònchi.

Den un paila pone tur e bèrduranan (ku eksepshon di e blachi bèrdè, ta pone esaki kasi na final) i spesereinan despues agregá e awa i laga nan kushiná te ora e bèrduranan bira moli.

Agregá e lechi i e blachinan kòrtá den e sòpi.

Disfrutá!

 Pa mas informashon: Gianne Balentien 663-3878

178 Bia mirá, 3 Bia mirá awe

Tokante e autor

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Biba Salú
Kome Salú
Move Salú
Notisia
Notisia lokal
Pensa Salú

Inskripshon