Selecteer pagina

Voedingssuppletie is noodzaak!

Voedingssuppletie is noodzaak!

Gevolgen van doorgeschoten welvaart

Door Ard Pisa

 

In onze Westerse samenleving is voedsel overal beschikbaar; bij wijze van spreken is bijna op elke hoek van de straat eten te koop. De overvloed aan voedsel kent helaas een groeiend aantal schaduwkanten. Miljoenen mensen voeden zich namelijk niet, maar doen vooral aan maagvulling. De fastfoodketens schieten als paddenstoelen uit de grond waardoor er overal ongezond voedsel beschikbaar is. Daarnaast wordt het merendeel van ons voedsel dusdanig bewerkt dat je je afvraagt, hoe gezond is het nog? 

Daar komt nog bij dat onze landbouw dusdanig eenzijdig is geworden met een overmaat aan gebruik van bestrijdingsmiddelen met als gevolg een drastische daling van de zo belangrijke nutriëntenwaarde van ons voedsel.
Hoe gek het ook klinkt, maar het is helemaal niet verwonderlijk dat in onze Westerse maatschappij veel ondervoeding is. Dus niet in kwantitatieve zin maar in kwalitatieve. Als je gezondheid je lief is dan voed je elke dag je cellen met gezonde en natuurlijke voeding, aangevuld met natuurlijke voedingssupplementen.

Nutriënten

Het woord alleen al zegt genoeg. We hebben dagelijks stoffen nodig om ons te voeden. Te beginnen met de hoofdnutriënten: vetten, eiwitten en essentiële suikers/koolhydraten. De verhouding tussen deze hoofdnutriënten is door verkeerde voedingsgewoonten totaal uit balans geraakt. En uiteraard is de energiebehoefte voor iedereen anders; niemand is hetzelfde en heeft hetzelfde leefpatroon. Je energiebehoefte is afhankelijk van de bouw, gewicht, gezondheid, hoeveelheid sport/ beweging en type werk dat je verricht.

 

Micronutriënten

We kennen daarnaast ook de zogenaamde micronutriënten waarvan iedereen wel de vitamines en mineralen kent. Maar er zijn nog duizenden andere micronutriënten die we hard nodig hebben voor onze gezondheid zoals sporenelementen en bio-actieve plantenstoffen (fytonutriënten). Die bio-actieve plantenstoffen geven de kleur, geur en smaak aan de groenten en vruchten. Er zijn meer dan 8000 bio-actieve plantenstoffen. Planten maken fytonutriënten om zich te beschermen tegen invloeden van buitenaf (zonlicht, insecten, schimmels, etc.). Al deze fytonutriënten hebben hun eigen anti-oxidatieve werking en dus allerlei gezondheidsvoordelen. Biologische gewassen hebben niet alleen minder zware metalen in zich maar bevatten meer actieve plantenstoffen omdat zij zich moeten beschermen tegen invloeden van buitenaf en krijgen niet de hulp van bestrijdingsmiddelen.

“Jaar in, jaar uit, worden op hetzelfde stuk land dezelfde gewassen geteeld met een overmaat aan gebruik van insectenbestrijdingsmiddelen”

Bestrijdingsmiddelen

Die bestrijdingsmiddelen leveren ons een driedubbel probleem op. Enerzijds bevatten dus de (niet-biologische) gewassen minder bio actieve plantenstoffen en anderzijds bevat de bodem waarop onze groenten en fruit geteeld wordt, niet meer zoveel mineralen als voorheen. De bodem is namelijk uitgeput geraakt door eenzijdige landbouw toepassing. Jaar in, jaar uit, worden op hetzelfde stuk land dezelfde gewassen geteeld met een overmaat aan gebruik van insectenbestrijdingsmiddelen. Deze stoffen krijgen wij vervolgens ook binnen met onze voeding.

Ongezonde leefstijl

Ons voedingspatroon is sinds de opkomende welvaart na de Tweede Wereldoorlog flink veranderd. Onder invloed van de voedingsmiddelenindustrie is de mens meegegaan in het gemak, in de overvloed aan voedsel, in de verleiding en misleiding van voeding die we eigenlijk niet nodig hebben. Door slimme marketingtrucs hebben we vooral de macht over onze smaakpapillen volledig weggegeven.

Los van ons voedingspatroon is onze leefwijze ook veranderd. We leven in een maatschappij met relatief veel stress, milieuvervuiling en straling van apparatuur om ons heen. Medicatie is een vast onderdeel geworden van onze cultuur en bij veel mensen ontbreekt het aan de noodzakelijke lichaamsbeweging. Deze factoren zorgen ervoor dat ons lichaam veel meer voedingstoffen verbruikt om deze schade tegen te gaan. Als we alle eerder genoemde factoren en veranderingen (incomplete voeding door bodemverarming waardoor ons groente en fruit veel minder voedingsstoffen bevat dan vroeger, ongezond voedingspatroon door verleiding van fastfood en gemak, stress, milieuvervuiling, medicijngebruik, straling waardoor we meer voedingsstoffen nodig hebben, geen preventie van toenemende chronische ziekten) bij elkaar optellen, dan blijkt vaak dat onze huidige voeding niet voldoende voedingstoffen bevat om ons lichaam gezond te houden.

“Door tekorten te voorkomen, kun je klachten voorkomen die zich zouden manifesteren wanneer die tekorten extreem worden”

Voedingssupplementen

Supplementen hebben ook een preventieve werking. Door tekorten te voorkomen, kun je klachten voorkomen die zich zouden manifesteren wanneer die tekorten extreem worden. Het lichaam gaat een tekort vaak eerst compenseren door ergens anders uit het lichaam die stoffen vandaan te halen. Wanneer er klachten ontstaan dan is er dus eigenlijk al op twee plaatsen een tekort.

Synthetisch

Ook ik heb jarenlang synthetische voedingssupplementen in capsules geslikt. Het innemen van die synthetische voedingssupplementen in capsulevorm heeft me altijd tegen gestaan. Op de eerste plaats omdat pillen slikken niet prettig is en na inname van meerdere capsules voelde ik me altijd wat onaangenaam en soms ook wat misselijk.

Synthetische supplementen werken, maar niet zo goed als natuurlijke voedingsstoffen. Dat was voor mij ook een reden destijds om toch meer op zoek te gaan naar iets anders. Een nog belangrijke reden was de opneembaarheid van synthetische supplementen. In de Orthomoleculaire wereld is er altijd discussie geweest over de opneembaarheid van synthetische capsulesupplementen. 

Opneembaarheid van voedingsstoffen wordt ook wel de bio-beschikbaarheid genoemd. Ik kwam er in de loop van de tijd achter dat (afhankelijk van de kwaliteit van de capsules) een groot deel van de synthetische supplementen niet werd opgenomen. En dat is natuurlijk zonde van het geld. 

Bio beschikbaarheid

Het klinkt een beetje ingewikkeld, maar het is eigenlijk een uiterst belangrijke factor of supplementen effectief zijn of niet.
De biologische beschikbaarheid is de snelheid waarmee een voedingsstof (geldt ook voor medicijnen) wordt geabsorbeerd door het lichaamssysteem.
Hoe efficiënter de voedingsstoffen van het supplement dat deel van het lichaam waar ze nodig zijn ook daadwerkelijk bereiken, des te sneller en beter zullen ze werken. Tot nu toe werden voedingssupplementen vooral geleverd in capsules of tabletten. Zij worden ingeslikt en dan verteerd: net als voedsel duiken ze op in ons spijsverteringskanaal en gaan dan via de darmwand in de bloedbaan en – door een fantastische voedingswaardenavigatie – vinden zij hun weg in ons lichaam naar het systeem of orgaan waar zij voor bestemd zijn. Alleen dan kunnen zij voor ons gaan werken, dus hoe sneller en effectiever zij dat kunnen doen, des te beter voor ons. 
Sommige supplementen zijn niet effectief, juist omdat ze nooit volledig geabsorbeerd worden in het lichaam. En dat is voor al die synthetische supplementen nu juist het probleem, slechts 10 tot max 60 procent (afhankelijk van de kwaliteit) van synthetische supplementen wordt opgenomen.
Een tweede probleem is dat heel veel mensen een niet optimaal werkende dunne darm hebben (de plek in je lichaam waar voedingsstoffen worden opgenomen).
Door de Westerse leefstijl, bewerkt voedsel, ongezonde leefstijl, stress, milieubelastingen etc., worden de celwanden van de dunne darm aangetast en als die minder goed werken, heb je een mindere opname van voedingsstoffen.

ForeverGreen

Onze nieuwe leverancier, ForeverGreen, doet het anders. Zij gebruiken op de eerste natuurlijke ingrediënten in de vorm van poeders, pasta’s en strips en op de tweede plaats voegen ze de stof piperine toe aan hun supplementen omdat piperine nu net dat stofje is dat de celwanden van de dunne darm kan herstellen en optimaliseren. 

Met de voedingssupplementen van ForeverGreen weet je dus zeker dat wat je inneemt ook optimaal wordt opgenomen en beschikbaar komt als voeding voor de stofwisseling en bevordering van de gezondheid.

Voor meer informatie www.lovelighthappiness.nl

Toegevoegde waarde van ForeverGreen:

  1. Natuurlijke supplementen
  2. Geen capsules meer, maar poeders, pasta, strips en vloeibare vormen.
  3. Optimale opneembaarheid door revolutionaire ‘TransArmor techniek’.
  4. Nano-voeding door middel van groot assortiment aan Marine Fytoplankton supplementen, allemaal ‘RAW FOOD’. Een aantal supplementen met Marine Fytoplankton wordt direct opgenomen via slijmvliezen en bloed, dus niet afhankelijk van spijsvertering.
  5. Alle supplementen zijn plantaardig, dus ‘VEGAN Proof’

 682 Bia mirá,  2 Bia mirá awe

Over de auteur

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Gezond Bewegen
Gezond Denken
Gezond Eten
Gezond Leven
News
News internationaal
News lokaal

Abonneer