Selecteer pagina

De Hamburger die u altijd heeft willen eten: De Schuldgevoelloze Hamburger.

De Hamburger die u altijd heeft willen eten: De Schuldgevoelloze Hamburger.

Een hamburger eten, zonder dat opgeblazen gevoel en schuldgevoelens? Dat kan!
Organiseer een hamburgerfeest en nodig gerust een paar vrienden uit om lekker en gezond te komen eten. Er kan absoluut niets mis gaan! Ook een leuk idee voor een kinderfeestje in plaats van die zoete taartjes, snoepgoed en chemische kleurstofdrankjes.

Bij Centrum Supermarkt kunt u heerlijke burgers kopen van Vivera Bakker uit Lekkerkerk, Nederland. Binnen 4 minuten zijn de burgers klaar en gaar. In een tefalpannetje heeft u niet eens olie nodig om deze burgers mooi bruin te bakken en in de oven, op 225 graden Celcius, duurt het 12-14 minuten. 

Overige ingrediënten:

  • Verschillende soorten sla,
    Tomaat in mooie dunne schijfjes gesneden,
  • Komkommer ook in dunne plakjes gesneden,
  • Augurken in plakjes gesneden,
  • Ui in dunne ronde schijfjes gesneden,
  • Paprika in dunne schijfjes gesneden,
  • Zeezout,
  • Zwarte peper,
  • Nayonaise (dit is een mayonaise gemaakt van soja en verkrijgbaar bij Harmonia),
  • Ketchup (verkrijgbaar bij Harmonia zonder suiker!),
  • Eventueel olijfboter,
  • Rijstkaas of sojakaas,
  • Bruine bolletjes (grof volkoren met sesam, of maanzaad) of volkoren stokbrood.

Plaats alles in schaaltjes en bakjes op tafel en laat je gasten zelf hun eigen burger samenstellen. 

De burgers zijn in 4 verschillende smaken verkrijgbaar:

Vegetarische Hamburger: 73% Soja-eiwit, oliën en vetten, tarwemeel, olijfolie extra vierge (2%), ui, scharrelkippenei-eiwit, kruiden, specerijen, plantaardig eiwit, zout, aardappelzetmeel, antioxidanten (E322), Conserveermiddel E223

Vegetarische groenteschijf: 66% Soja-eiwit, 11% groenten (Ui, wortel, paprika, doperwt), tarwe-eiwit, oliën en vetten, scharrelkippenei-eiwit, olijfolie extra vierge (3%), aroma, kruiden en specerijen, zout, aardappelzetmeel, tarwezetmeel, emulgatoren E322, conserveermiddel E223

Vegetarische cheeseburger: 57% soja-eiwit, 21% vegetarische kaas, palmolie, tarwe-eiwit, paneermeel, scharrelkippenei-eiwit, zonnebloemolie, ui, aroma, zout, kruiden en specerijen, tarwezetmeel, aardappelzetmeel. 

Rijstburger met groenten: 68% rijst, 13% groenten (prei, wortel, doperwt), olijfolie extra vierge (6%),tarwe-eiwit, scharrelkippenei-eiwit, kruiden, specerijen, paneermeel, plantaardig eiwit, zout, aroma, Conserveermiddel E223

Wilt u echt het klassiek gevoel bij uw gasten teweegbrengen? Verras hun dan met een glas soja-shake. Soja shake (vanille, chocolade, aardbeien) van het merk West-Soy kunt u kopen bij Vreugdenhil (Dominguito). Het pakje goed koud houden en vlak voor het serveren in een shaker doen.

Wedden dat iedereen u de volgende dag weer belt om u nogmaals te bedanken, of om u er aan te herinneren de volgende keer weer een uitnodiging te sturen

 920 Bia mirá,  4 Bia mirá awe

Over de auteur

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Gezond Bewegen
Gezond Denken
Gezond Eten
Gezond Leven
News

Abonneer