Selecteer pagina

De SPA: Water Club in het Floris Suite Hotel

De SPA: Water Club in het Floris Suite Hotel

SPA staat voor Sanus Per Aquam of Sanitas Per Aqua, ofwel gezond door water. Het kuren grijpt terug op een eeuwenoude traditie. Vondsten in de archeologie duiden erop dat de mens al lang geleden verlichting zocht in thermen. Met name de Grieken en Romeinen maakten al in de jaren 2500 v.Chr. gebruik van kuuroorden, mede doordat de Romeinse keizer Nero de uitspraak ‘Sanitas Per Aqua’ deed. 

In die zelfde tijd geloofden de Romeinen ook sterk in een andere uitspraak ‘Sana in corpore Sano’, dit wil zeggen; een gezonde geest in een gezond lichaam. Die uitspraak kunnen wij tegenwoordig niet meer garanderen; wel is het duidelijk dat uiterlijk en een goede gezondheid in bijzonder nauw verband met elkaar kunnen staan. Oorspronkelijk bezocht men thermen om medische redenen, en later groeide de thermen uit tot sociale ontmoetingsplaats waar gemeenschappelijk werd gebaad en waar masseurs en schoonheidsspecialisten zich ontfermden over het welzijn van hun klant.

Wellbeing

Tegenwoordig biedt een spa diverse mogelijkheden die allemaal gericht zijn op relaxen, anti-stress, verzorging en wellbeing. Wellbeing kan in het Nederlands vertaald worden met ‘welbevinden’. Als we het hebben over ‘Wellness’ dan moeten we weten dat dit woord een samenvoeging is van ‘wellbeing’- je goed voelen – en van ‘fitness’- actief bezig zijn met je lichaam. Letterlijk vertaald betekent het Engelse woord wellness niets meer of minder dan gezondheid. In goed Nederlands heeft het alles te maken met welbevinden. Wellness is dus hét verzamelbegrip waaronder we alles scharen wat ons welzijn positief kan beïnvloeden. In het kort kunt u gerust stellen dat het begrip SPA heel dicht bij het begrip wellness staat. Een spa richt zich zowel op vrouwen als mannen.

Water Club

Sinds kort is er op Curaçao een nieuwe spa geopend waar u volop kunt genieten van alles wat u maar wilt verstaan onder wellness. 
“Water Club” in het Floris Suite Hotel werd op 28 augustus 2015 geopend. De Water Club is een ruime spa met massage-, behandelruimte en een fitnesszaal. 
De spa bestaat uit een ruim stoombad (of Turks bad), een ‘droge’ sauna, een ruime Jacuzzi, doucheruimtes voorzien van ‘rain shower’ douches, relaxruimte met prachtig uitzicht op de tuin en zwembad, en een lockerruimte waar u uw bezittingen kunt opbergen. Vlak naast de relaxruimte vindt u de bar waar u uw favoriete drankjes kunt bestellen en een gezond hapje kunt eten. 
 
Vele mensen denken al snel dat de warmte van de sauna en stoombad teveel ‘luxe’ is in ons warm klimaat. Niets is minder waar; de thermale baden hebben een gezonde en helende werking op uw lichaam. Om optimaal van enkele uren in de spa te kunnen genieten is het goed om precies te weten wat elke ruimte voor uw ‘wellbeing’ betekent.
De saunagang begint altijd met een warme douche met zeep. U wilt namelijk de huid reinigen om daarna goed te kunnen zweten.

De sauna

Een sauna is een ruimte waarin de temperatuur verhoogd wordt, zodat het lichaam begint te zweten (een zweetbad). Bekend is dat de sauna al werd gebruikt door de antieke Indiërs, de Scythen en in de antieke Griekse cultuur. In de Middeleeuwen werd de sauna door heel Europa verspreid en werd als de belangrijkste mogelijkheid om je te reinigen gezien. In de meeste landen is de sauna daarna in onbruik geraakt. In Europa is in Finland de saunacultuur het beste behouden gebleven en verder ontwikkeld. Daarom hoort u vaak over “Finse sauna” als verwezen wordt naar de droge sauna. In de sauna gaat u gedurende perioden van 8-12 minuten met onbedekt lichaam zitten of liggen (voor de ‘experts’). In de saunacabine kan de temperatuur oplopen van 80 tot 110 graden Celsius. 
Tijdens zo’n saunabad worden verschillende organen gestimuleerd. Een van deze organen, het grootste, is de huid. Door de externe warmtebron openen de poriën zich en het zweten wordt gestimuleerd. Het is vooral het zweten dat u wilt bereiken in de sauna want door het zweten worden schadelijke afvalstoffen uit het lichaam gescheiden. Ook andere organen zoals het hart, de bloedvaten en de longen worden gestimuleerd. 
Neem altijd rustig de tijd voor uw saunabad; adem rustig in en uit en voel de veranderingen die plaatsvinden. De lage bank is minder warm dan de hoge bank. Kies in het begin dus voor de lage bank. Na ongeveer 3 minuten begint u echt te zweten. Houd dat even vol tot ongeveer 8 tot 12 minuten. Mocht u zijn gaan liggen dan moet u wel even rustig de tijd nemen om van lig naar zit te gaan. Niet direct opstaan, maar rustig een minuutje in zit bijkomen.

Stoombad

Na de sauna neemt u een koude douche en kunt daarna even relaxen. U hoeft niet bang te zijn dat u kou zult vatten als u rustig even enkele minuten in de relaxruimte gaat liggen. 
Na de korte rustperiode kunt u naar het stoombad of Turks bad. In Turkije heet zo’n badhuis een ‘hamam’. Een hamam is een plek waar mensen zich kunnen wassen en heeft daarmee ook een sterke sociale functie. Doorgaans is een hamam uitgerust met een stoombad. 
Het stoombad is meestal gevuld met stoom waardoor u soms zelfs geen hand voor ogen ziet. Ook hier geld dat hoe hoger u gaat zitten hoe warmer het zal zijn.

Jacuzzi

Na het stoombad kunt u weer een koude douche nemen en enkele minuten relaxen. Daarna kunt u heerlijk in de Jacuzzi gaan ‘bubbelen’ of voor uw tweede saunagang gaan. 
Een saunagang sluit u altijd af met een koude douche en u gebruikt dan geen zeep want uw poriën zijn immers helemaal schoon. Neem de tijd om weer ‘op temperatuur te komen’ voordat u zich weer aankleedt. 
Belangrijk is alleen dat men zich houdt aan de regels die voor het juiste gebruik van de sauna gelden. Er zijn geen leeftijdsgrenzen te stellen voor dit gezellige bad, echter is het altijd aan te raden om individueel de contra-indicaties voor wat betreft aandoeningen zoals hoge bloeddruk, duizeligheid, circulatiestoornissen met uw huisarts te bespreken.

Verschil 

Er bestaat een groot verschil tussen de droge sauna (Finse sauna) en het Turkse bad of stoombad. Beiden hebben hetzelfde effect, maar de warmte is anders.
In de sauna kan de temperatuur oplopen van 80 tot 110 graden Celsius bij een lage relatieve vochtigheidsgraad. Het is een droge warmte in tegenstelling tot het Turkse bad wat een vochtige warmte is. In het Turkse bad kan het enkele graden lager zijn. Het lijkt alsof u in het Turkse bad meer vocht verliest door zweten, maar dat is niet helemaal waar, want het vocht op uw huid ontstaat hoofdzakelijk door de condensatie. 
 
De sauna is goed voor velerlei zaken: Verbetering van de conditie, training van de hartspier, bevordering van de stofwisseling, mogelijkheid tot gewichtsafname in combinatie met een verstandig dieet, verhoging van de weerstand, vergroting van het uithoudingsvermogen, bestrijding van vermoeidheid, cosmetisch effect, geestelijke fitheid, opladen van nieuwe energie en als laatste de ontspanning (afname van stress).

Openingstijden

Water Spa is 7 dagen in de week geopend. De fitnessruimte is 24 uur per dag open.

De openingstijden van de Spa zijn:
zondag t/m donderdag van 9am – 11pm
vrijdag en zaterdag van 9am – 1am
Dagelijks vanaf 6pm is de Spa uitsluitend voor heren geopend. 
Dagpas $ 25,–

Voor meer informatie kunt u bellen naar 462 6111 
Of via mail: info@florissuitehotel.com

 194 Bia mirá,  4 Bia mirá awe

Over de auteur

Abonneer


Skohe un idioma / kies een taal