Selecteer pagina

Geef de nieren de juiste steun

Geef de nieren de juiste steun

Uw nieren helpen net als de lever met het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam. Daarnaast hebben de nieren de functie om de vocht- en zoutbalans te regelen, bepaalde hormonen aan te maken en spelen zij een rol bij de botstofwisseling. Veel factoren, zoals levensstijl en de blootstelling aan toxinen kunnen de nieren aantasten.

Gelukkig zijn er verschillende supplementen die u kunt innemen om de nieren te ondersteunen. Het drinken van genoeg water (een liter water voor elke 30kg lichaamsgewicht) gedurende de dag is ook van essentieel belang voor het goed functioneren van de nieren.
Dokter Carlos Viana raadt een aantal supplementen als basis aan om de nieren te ondersteunen. Het pakket bestaat uit: Magnesium Citraat, Zink Citraat, vitamine B-Complex, Vitamine C, en Lecithine.

Magnesium citraat

Magnesium citraat kan helpen nierstenen te voorkomen. Magnesium voorkomt de vorming van kristallen die de nierstenen vormen. Bij een 24 uurscontrole van de nieren kan de hoeveelheid magnesium in het bloed een goede aanwijzing zijn voor de situatie van de urinewegen. De meeste nierstenen bevatten calcium-oxalaat en ontstaan ten gevolge van een te ‘rijk’ dieet van teveel dierlijk eiwit en zout. Dat zorgt er voor dat onze urine onder andere te zout en te zuur is en dat onze nieren te veel kalk (calcium) en urinezuur uitplassen. Al deze factoren samen maken dat steenvormende zouten makkelijker in de urine neerslaan. Magnesium citraat helpt de nieren bij het verwijderen van oxalaat.

Zink citraat

Zink Citraat wordt door dr. Viana aangeraden ter bevordering van het afweersysteem en is heel belangrijk voor de seksuele organen. Ook bij patiënten met een vergrote prostaat, impotentie bij mannen en erectiestoornissen, zwakte van de botten (osteoporose), reumatoïde artritis, en spierkrampen die in relatie staan met leverklachten. Bij patiënten met een chronische nierziekte wordt altijd een verstoring gezien van het zinkmetabolisme.

Vitamine B6

Vitamine B6, pyridoxine, helpt bij het voorkomen van de vorming van nierstenen die uit calcium oxalaat bestaan. Het advies van Dr. Viana is om liever vitamine B-Complex te nemen omdat dat veel effectiever is. Vitamine B-complex helpt bij het ondersteunen van de nieren en bijnieren, het zenuwstelsel en speelt een belangrijke rol bij het metabolisme (verbranding in het lichaam). Vitamine B6 helpt bij hartklachten, prikkelbaarheid bij premenstrueel syndroom en bij mensen die gevoelig zijn voor MSG.

Vitamine C

Vitamine CJarenlang hebben medische onderzoekers gedacht dat de inname van hoge hoeveelheden vitamine C zou bijdragen tot de vorming van nierstenen. De laatste vijf jaar is echter ontdekt dat vitamine C, zelfs in hoge hoeveelheden, veilig is. Vitamine C is een belangrijke antioxidant en helpt bij inname van een hoge dosis om de doorbloeding te verbeteren omdat het de bloedvaten ontspant waardoor er een vaatverwijding (vasodilatatie) optreedt, wat weer gunstig is voor mensen met hartklachten, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Hoge doses vitamine C helpen ook tegen virale infecties.

Lecithine

Lecithine is de olie die verkregen wordt uit sojabonen. Het innemen van Lecithine helpt de nierfunctie te stabiliseren bij mensen met nierklachten. Lecithine lost vet en cholesterol op en reguleert de nier-, lever- en galblaasfunctie. Lecithine is een essentieel nutriënt die het lichaam nodig heeft maar niet in voldoende mate door het lichaam zelf aangemaakt wordt. Een tekort aan lecithine kan problemen geven met de spijsvertering, vergeetachtigheid, duizeligheid, gewrichtsklachten en spierziekten.

 1,190 Bia mirá,  4 Bia mirá awe

Over de auteur

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Gezond Bewegen
Gezond Denken
Gezond Eten
Gezond Leven
News
News internationaal
News lokaal

Abonneer